Mae gan bawb iechyd meddwl
Mae’r wefan hon yn lle i gael gwybodaeth, profiadau ac adnoddau iechyd meddwl – i gyd drwy gyfrwng y Gymraeg.
Mae’r wefan hon yn lle i gael gwybodaeth, profiadau ac adnoddau iechyd meddwl – i gyd drwy gyfrwng y Gymraeg.
Sgwrs PABO x meddwl.org: Eden yn holi Caryl Parry Jones am eu caneuon newydd.
‘Ma’ grŵp ohonyn ni’n ‘neud 10k Llanelli fel her ar gyfer pen-blwydd C.
“Dwi’n meddwl bo’ fi’n awtistig” neu “Ar ôl ystyried dy asesiad, gallwn gadarnhau dy fod yn cael diagnosis o awtistiaeth” – geiriau sy’n dod yn fwy cyfarwydd i fenywod (a dynion) dros y byd i gyd.
Wnaeth iechyd meddwl achosi rhai problemau yn ystod fy amser yn astudio yn y brifysgol, yn enwedig oherwydd y pandemig.
Detholiad o hunangofiant newydd Endaf Emlyn, ‘Salem a Fi’
Daw’r darn isod o ‘Camu’ – cyfres o ysgrifau hunangofiannol newydd gan Iola Ynyr.
Wythnos iechyd meddwl, Ar draws y byd. Dathlu gobaith yn y tywyllwch, Diwrnodau i uno ar y cyd.
Gan gyrraedd y cyfnod yma, Yr arholiadau yn agosáu, Dim ots y canlyniadau, Mae bywyd dal i barhau.
Mae Ar y Dibyn yn lle diogel i unigolion sydd wedi eu heffeithio gan unrhyw fath o ddibyniaeth i ddod at ei gilydd i chwarae gyda syniadau’n greadigol.
Wrth i waith meddwl.org ddatblygu, rydyn ni’n chwilio am ragor o aelodau i’r tîm bach o wirfoddolwyr sy’n rhedeg yr elusen o ddydd.
Mae angen inni gydnabod bod meddyliau hunanladdol yn dod o boen dwfn, ac nid yw siarad amdanynt yn gwneud pethau’n waeth.
Y weithred ganolog yng Ngham 3 yw gwneud penderfyniad.
Emosiynau a theimladau corfforol y gallem eu profi pan fyddwn yn bryderus neu’n nerfus.
Triniaeth sy’n cynnwys anfon cerrynt trydan trwy’ch ymennydd
Math o therapi yw cwnsela sy’n eich annog chi i siarad am eich problemau a’ch teimladau yn gyfrinachol.
Therapi sydd wedi ei selio ar y ffordd ‘rydym yn meddwl a/neu’r ffordd ‘rydym yn ymddwyn.
Math o therapi seicolegol sy’n digwydd gyda grŵp o bobl gyda’i gilydd.
Mae meddwl.org yn blatfform sy’n rhannu profiadau iechyd meddwl gwahanol. Ydych chi eisiau rhannu eich profiad chi?