Gwybodaeth am driniaethau a gofal
Techneg seicotherapi sy’n defnyddio mewnbwn synhwyraidd megis symudiadau’r llygaid i helpu pobl i wella ar ôl trawma.
Gall anifeiliaid anwes ein helpu i deimlo’n well am ein hunain ac am fywyd.
Gall hunan-ofal helpu i gynnal a gwella ein lles yn gyffredinol.
Math o therapi yw cwnsela sy’n eich annog chi i siarad am eich problemau a’ch teimladau yn gyfrinachol.
Math o therapi sy’n ceisio gwella cyfathrebu a datrys problemau o fewn perthynas agos.
Cyn dod oddi ar unrhyw feddyginiaeth, mae’n bwysig gwneud yn siŵr bod gennych yr holl wybodaeth a’r cymorth sydd ei angen er mwyn gwneud hynny’n ddiogel.
Dyfyniadau positif Cymraeg.
Defnyddir gwrthiselyddion (antidepressants) i drin iselder ac anhwylderau hwyliau eraill.
Defnyddir gwrthseicotigau (antipsychotics) i drin anhwylderau iechyd meddwl sy’n cynnwys symptomau o seicosis
Mae cael cynnig meddyginiaeth neu beidio yn dibynnu ar eich diagnosis, eich symptomau a pha mor ddifrifol yw effaith y cyflwr arnoch chi.
Defnyddir sefydlogyddion hwyliau i helpu sefydlogi a rheoli eich hwyliau os cewch hwyliau cyfnewidiol eithafol.
Nod seicoaddysg yw eich helpu i ddeall ac i ddysgu byw gyda chyflyrau iechyd meddwl.