Mae galaru’n beth sy’n eich blino’n emosiynol ac yn gorfforol. Mae’n bosib y byddwch yn profi teimladau sydd bron yn annioddefol o boenus o ganlyniad i’ch colled, yn ogystal â thristwch ac unigrwydd.
Gall camesgoriad fod yn rhan o’r hyn sy’n achosi problem iechyd meddwl – neu gwneud problem sydd eisoes yn bodoli yn waeth.
Profedigaeth yw’r profiad o golli rhywun sy’n bwysig i ni.
Mae Aching Arms yn eich helpu a’ch cefnogi pan fyddwch wedi profi’r torcalon o golli’ch babi yn ystod beichiogrwydd, adeg ei eni, neu’n fuan wedi hynny. Cliciwch ar y logo ‘sgwrsio’ isod i ddarllen gwybodaeth am yr elusen yn Gymraeg.
Cefnogaeth, cyngor a gwybodaeth ynghylch marwolaeth a galar.
Cymuned ar-lein sy’n medru helpu pobl ifanc i ddelio gyda galar a cholled.
Cyngor a chefnogaeth i rymuso unrhyw un sy’n byw gyda salwch meddwl.
Gwasanaeth neges destun i unrhyw un sydd angen cymorth neu gefnogaeth. Tecst: 85258
Gwybodaeth a phrofiadau am iechyd meddwl drwy gyfrwng y Gymraeg.
Llinell gymorth i unrhyw un sydd angen rhywun i wrando arnynt.
Fy enw i yw Cerys, a dwi di colli cymaint yn y blwyddyn dwethaf. Dwi di galaru ac yn dal i alaru.
Fe gofiwn am anwyliaid cu A gollwyd ‘leni’n greulon Trysorwn yr atgofion lu A’u cadw’n nwfn ein calon.
Does dim angen bod yn ferthyr. Gwisgo gwên, cael hwyl a sbri. Bydda’n glên a thi dy hunan. Gwna yr hyn sy’n iawn i ti.