Anhwylder bwyta yw pan fydd unigolyn yn datblygu agwedd nad yw’n iach tuag at fwyd sy’n ei achosi i newid ei ymddygiad a’i ddiet yn sylweddol.
Cyngor a gwybodaeth i rai sy’n byw gyda salwch meddwl, a’u teuluoedd a’u ffrindiau.
Yn eich helpu chi i gael perthynas da gyda bwyd.
Cefnogaeth i unrhyw un sydd wedi eu heffeithio gan anhwylderau bwyta.
Cyngor a chefnogaeth i rymuso unrhyw un sy’n byw gyda salwch meddwl.
Prif elusen Cymru ar gyfer pobl gydag afiechyd meddwl difrifol a’u gofalwyr.
Llinell gymorth i unrhyw un sydd angen rhywun i wrando arnynt.
Dyma strategaeth beryglus iawn, a gallaf ragweld fod hwn yn llwybr llithrig i’r rhai sydd yn dechrau ar eu taith gydag anawsterau bwyd a delwedd corff.
Ers dechrau rhoi pwysau ‘mlaen ar ôl triniaeth anorecsia, o’n i wastad yn poeni am adeg yr Haf.
Ma hi’n bosib i wella digon fel eich bod chi’n gallu rheoli’r llais yn eich pen digon i joio’r Nadolig yn llawn.
Lewis Owen a Holly Rhys-Ellis yn rhannu eu profiadau o anhwylder bwyta, a’r hyn sy’n eu helpu i ymdopi.