Gall problemau iechyd meddwl effeithio ar unrhyw un ond gall stigma wneud dynion yn bryderus i fod yn agored am eu profiadau a gofyn am gymorth.
Nod Pwrpas yw creu un pwynt cyfeirio ar gyfer dynion a allai fod yn teimlo pwysau ac yn ansicr pa gymorth sydd ar gael iddyn nhw. Bydd Pwrpas yn helpu dynion i adnabod a chydnabod eu problemau ac yna dechrau’r broses o wneud rhywbeth amdanyn nhw.
Grwpiau cefnogi i ddynion.
Yn y bennod hon mae Elin Llwyd yn sgwrsio gyda Iestyn Jones a Gruff Jones am iselder, awtistiaeth, cerddoriaeth, a’r pwysau i gydymffurfio.
Y perfformiwr Marc Skone sy’n rhannu ei brofiad o iselder.
Mae rhybudd bod y pwysau ar ddynion ifanc i fagu cyhyrau mawr a delwedd arbennig yn arwain at iselder a defnydd o gyffuriau.
Bu’r cyflwynydd teledu, Siôn Jenkins, yn rhannu ei brofiad o orbryder ar raglen Ein Byd:Tu ôl i’r wên a gyda BBC Cymru Fyw yn ddiweddar.
“Y tueddiad mewn caneuon fel hyn ac am y pwnc penodol ydi i drafod sut bod dyn ddim yn fod i grio”
Mae Amser i Newid Cymru wedi lansio ymgyrch i annog dynion i drafod eu hiechyd meddwl.
Dyma Rhys Dafis yn egluro pam ei fod yn cymryd rhan yn Tashwedd eleni.
Yn ystod mis Tachwedd, bu Dafydd Meredydd yn tyfu mwstash mewn ymgais i godi ymwybyddiaeth o broblemau iechyd meddwl ymysg dynion.
Mae’n dal i fod yn destun tabŵ i lawer, yn enwedig ymysg dynion. Rhywsut, rydyn ni’n ei chael hi’n anoddach rhyddhau ein teimladau ac yn tueddu i feddwl bod rhaid i ni ymddangos yn “macho” drwy’r amser.