Triniaethau

Techneg seicotherapi sy’n defnyddio mewnbwn synhwyraidd megis symudiadau’r llygaid i helpu pobl i wella ar ôl trawma.

Math o therapi yw cwnsela sy’n eich annog chi i siarad am eich problemau a’ch teimladau yn gyfrinachol.

Math o therapi sy’n ceisio gwella cyfathrebu a datrys problemau o fewn perthynas agos.

Mae cael cynnig meddyginiaeth neu beidio yn dibynnu ar eich diagnosis, eich symptomau a pha mor ddifrifol yw effaith y cyflwr arnoch chi.

Nod seicoaddysg yw eich helpu i ddeall ac i ddysgu byw gyda chyflyrau iechyd meddwl.

Ffordd unigryw i archwilio meddyliau ac emosiynau.

Math o therapi creadigol sy’n cynnwys gwrando a/neu chwarae cerddoriaeth.

Math o therapi sy’n cynnwys defnyddio symudiadau’r corff a dawns.

Math o therapi sy’n defnyddio strategaethau ymwybyddiaeth ofalgar i’n helpu i dderbyn yr anawsterau ‘rydym yn eu hwynebu.

Math o therapi sy’n eich galluogi i archwilio emosiynau ar ffurf drama.

Triniaeth sy’n cynnwys anfon cerrynt trydan trwy’ch ymennydd

Math o therapi seicolegol sy’n digwydd gyda grŵp o bobl gyda’i gilydd.