Doni’m yn deall mai bwlio oedd o ar y pryd…
Geshi fy mwlio yn yr ysgol hyd at chweched dosbarth, ond doni’m yn deall mai bwlio oedd o ar y pryd achos odd o’n lot mwy subtle/sinister.
Iechyd Meddwl a Cholled
Dyma’r pwynt y dywedwyd wrthym fy mod i’n cael camesgoriad.
PTSD a fi
Erbyn hyn, dwi’n deall fy salwch. Dwi’n deall pam fod gen i’r salwch. A dwi hyd yn oed wedi derbyn bod y salwch yn rhan o fy mywyd bellach. Ond nid yw hynny oll yn gwneud y profiad yn un llai brawychus ac unig.
Fy mywyd gyda fy nghythreuliaid: Sut beth yw dioddef o chwalfa feddyliol
Beth mae iselder a phryder yn edrych fel ac yn teimlo fel pan mae’n dod yn ormod i reoli?
Beth i wneud pan fydd materion cyfoes yn achosi gorbryder
Gall materion cyfoes a newyddion achosi gorbryder. Gall newyddion am drais, casineb, problemau gwleidyddol, a mwy, effeithio ar ein hiechyd meddwl.
Llythyr Megan at Iselder a Gorbryder : Stwnsh
Llythyr Megan at Iselder a Gorbryder, ar raglen #Fi ar S4C.
Codi llen ar y tabŵ : BBC Cymru Fyw
Mae Nina Murphy wedi bod yn brwydro gyda gorbryder ers i’w brawd ladd ei hun yn 2012.
Pwysigrwydd gofal iechyd meddwl yn Gymraeg
Wrth drafod iechyd meddwl, un o’r pethau pwysicaf yw’r gallu i gyfathrebu’n effeithiol er mwyn mynegi teimladau, meddyliau ac emosiynau. Mae hyn yn cynnwys yr iaith a ddefnyddir.
Emetoffobia: ‘Mae arna’i ofn chwydu’ : BBC
Does neb yn hoffi bod yn sâl, ond mae ar Hannah Ellis ofn chwydu i’r fath raddau ei bod yn mynd i banig os oes ffrind iddi neu aelod o’r teulu yn mynd yn sâl.
“Ar fy ngwaetha'” – BBC Cymru Fyw
Mae dynes ifanc o Geredigion wedi dioddef o orbryder am flynyddoedd. Dechreuodd ei anhwylder yn dilyn marwolaeth ffrind pan oedd hi’n blentyn.
Ieithwedd iechyd meddwl
Yn syml, meddyliwch y tro nesa’ ‘dach chi’n cael eich temtio i ddefnyddio cyflwr iechyd meddwl fel ansoddair, neu i wneud jôc yn ei gylch.
Fibromyalgia a Gorbryder
Rhai o brif symptomau neu effeithiau fibromyalgia ydy iselder a gorbryder.