Sgwrs gyda rhai o aelodau tîm meddwl.org ar Prynhawn Da i ddathlu wyth mlynedd o’r wefan.
Non Parry-Williams o grŵp pop Cymraeg Eden, a Manon Elin o wefan meddwl.org sy’n ymuno ag Alpha y tro hwn i drafod eu profiadau o ddioddef ag iechyd meddwl gwael, a chyngor ar sut i ymdopi, fel rhan o Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl. Trefnwyd gan Brifysgol Abertawe.
Yr wythnos hon, daw carreg filltir bwysig i’r sefydliad, wrth iddynt gael eu cydnabod fel elusen gofrestredig – y cyntaf o’r fath yng Nghymru.
Addasiad Cymraeg o’r llyfr My Mixed Emotions, sy’n ganllaw i blant ynghylch adnabod a dysgu am eu teimladau.
Dyma nofel bwerus a dirdynnol am ferch yn ei harddegau sy’n datblygu anorecsia a bwlimia, a’i brwydr hi â’r anhwylderau hynny.
Mae byw gyda dadwireddu a gorbryder yn gwneud y pethau symlaf yn anodd.
Yn ddiweddar, fe wnaeth y cylchgrawn dwyieithog parallel.cymru holi rhai cwestiynau i ddysgu rhagor am iechyd meddwl a gwefan meddwl.org.
Ar Ddiwrnod Iechyd Meddwl y byd, mae sefydlwyr a chefnogwyr meddwl.org yn galw am ragor o wasanaethau Cymraeg.
Wrth drafod iechyd meddwl, un o’r pethau pwysicaf yw’r gallu i gyfathrebu’n effeithiol er mwyn mynegi teimladau, meddyliau ac emosiynau. Mae hyn yn cynnwys yr iaith a ddefnyddir.
Lansiwyd gwefan newydd meddwl.org heddiw, Dydd Iau 17 Tachwedd, sydd yn cynnwys gwybodaeth ar faterion iechyd meddwl yn Gymraeg.