Anxiety UK
Cymorth i bobl sy’n byw gydag anhwylderau gorbryder a ffobiâu.
Darllen yn Well • Hunangymorth • Llyfrau
‘Canllaw Bach Sheldon i Ffobia a Phanig’
Gyda’r canllaw bach hwn byddwch yn dysgu sut i oresgyn gorbryder gan ddefnyddio rhaglen hunangymorth effeithiol.
Emetoffobia: ‘Mae arna’i ofn chwydu’ : BBC
Does neb yn hoffi bod yn sâl, ond mae ar Hannah Ellis ofn chwydu i’r fath raddau ei bod yn mynd i banig os oes ffrind iddi neu aelod o’r teulu yn mynd yn sâl.