Rhys Dafis – Tashwedd : Hansh
Dyma Rhys Dafis yn egluro pam ei fod yn cymryd rhan yn Tashwedd eleni.
Fi ‘di fi
Roedd fy iselder a gorbryder wedi achosi i mi gael migranes felly roeddwn i wedi gorfod aros …
Rheolaeth
Yn lle byw mewn tywyllwch gyda mymryn o oleuni.. rwy’n byw yn y goleuni gyda mymryn o dywyllwch.
Y ‘corwynt’ meddyliol tu mewn i ben digrifwr : BBC
Mae digrifwr wedi siarad am sut cafodd ei yrfa ei atal am gyfnod yn dilyn chwalfa feddyliol, a sut …
Y cydberthynas rhwng salwch meddwl a chorfforol – fy mrwydr â Ménière’s Disease
Mae byw ag anhwylder cronig, corfforol yn bendant yn cael effaith ar eich iechyd meddwl.
Mae’n amser i chi wybod y gwir
Rwyf yn rhoi’r argraff fy mod i’n unigolyn sy’n ddigon hapus mewn sefyllfa gymdeithasol, ond mewn …
Cost Anxiety
Cost Anxiety. Be dwi’n feddwl ydi mewn ffordd ydi be ma anxiety yn gostio i fi.
‘Cyfnerthiadau Positif’ – Bugail neu fradwr?
Yn y darn hwn mi fyddai’n esbonio sut roeddwn i’n defnyddio cyfnerthiadau yn y ffordd anghywir.
Dim cywilydd, dim cyfrinachau. Cyfathrebwch.
Mae’n dal i fod yn destun tabŵ i lawer, yn enwedig ymysg dynion.
Delio gyda gorbryder ar ôl cael babi : BBC Cymru Fyw
Mae Nesdi Jones wedi gwneud enw i’w hun fel cantores Bhangra gan gyrraedd brig y siartiau Asiaidd …
Un ar hugain ac yn llawn tyllau
Cofia fod yna bobl ym mhobman yn byw eu bywydau efo’r cyflwr yma a llwyth o gyflyrau eraill; yn …
Neges beryglus ein hoff lyfrau…
Cymera ofal o faint wyt ti’n goelio o’r stwff rwyt ti’n ei glywed a’i ddarllen, dal ati, dim dy …