Os nad ydych yn teimlo y gallwch gadw eich hun yn ddiogel ar hyn o bryd, dylech gael help ar unwaith. Ewch i unrhyw adran A&E mewn ysbyty, ffoniwch 999, neu gofynnwch i rywun ffonio ar eich rhan.
Mae’r DPJ Foundation yn cynnig cymorth iechyd meddwl i ffermwyr yn ne orllewin Cymru.
Dyma Rhys Dafis yn egluro pam ei fod yn cymryd rhan yn Tashwedd eleni.
Yn ystod mis Tachwedd, bu Dafydd Meredydd yn tyfu mwstash mewn ymgais i godi ymwybyddiaeth o broblemau iechyd meddwl ymysg dynion.
Mae angen gwneud mwy mewn ysgolion yng Nghymru i atal bechgyn rhag lladd eu hunain, yn ôl y Samariaid yng Nghymru.
Argyfwng iechyd meddwl yw pan fydd ar rywun angen cymorth ar frys.
Pecyn cymorth newydd gan y Samariaid i weithleoedd yng Nghymru.
Cafodd Georgia Lawson ei rhyddhau o’r ysbyty ar ôl ceisio lladd ei hun, ac aeth hi nôl i’r gwaith y diwrnod nesaf.
Ceisiaf esbonio ond nid yw’n fodlon gwrando – na, iddo ef, llwfrgi ydwyf ac nawr mae’n troi’r min.
Mae o leiaf un ffermwr sydd â phroblem iechyd meddwl yn cymryd ei fywyd ei hun bob wythnos yn y DU.
Mae 1 ym mhob 6 person sydd wedi profi problemau ariannol hefyd wedi profi teimladau’n ymwneud â hunanladdiad.
Mae’r gwasanaeth ambiwlans yng Nghymru yn cael eu galw i lawer mwy o achosion o hunan-niweidio nag achosion o drawiadau neu anafiadau difrifol.
Weithiau, gall ein hiselder ein harwain i stryglo â meddyliau a theimladau am hunanladdiad.