Hunan-niweidio

Hunan-niweidio yw pan fydd rhywun yn brifo ei hun gan ei fod yn ei helpu i ddelio â theimladau anodd iawn, atgofion poenus neu sefyllfaoedd a phrofiadau llethol sy’n teimlo y tu hwnt i’w reolaeth.

Trichotillomania

Trichotillomania

Cyflwr lle mae person yn teimlo’r angen i dynnu eu gwallt.

Hunan-niweidio

Self-Harm

Pan fydd unigolyn yn brifo ei hun i ymdopi â theimladau, atgofion neu sefyllfaoedd anodd a phoenus …

Heads Above the Waves

Codi ymwybyddiaeth o iselder a hunan-niweidio ymhlith pobl ifanc ac yn hyrwyddo ffyrdd cadarnhaol …

Rethink

Cyngor a gwybodaeth i rai sy’n byw gyda salwch meddwl, a’u teuluoedd a’u ffrindiau.

Papyrus Gwasanaeth Cymraeg

Cyngor a chefnogaeth ynghylch atal hunanladdiad ymhlith pobl ifanc.

Mind Cymru Gwasanaeth Cymraeg

Cyngor a chefnogaeth i rymuso unrhyw un sy’n byw gyda salwch meddwl.

Shout

Gwasanaeth neges destun i unrhyw un sydd angen cymorth neu gefnogaeth. Tecst: 85258 

Samariaid Gwasanaeth Cymraeg

Llinell gymorth i unrhyw un sydd angen rhywun i wrando arnynt.

Llyfryn ymdopi â hunan-niweidio

Llyfryn i unrhyw un sy’n delio gyda hunan-niweidio, ac sy’n barod i ddechrau edrych ar roi’r gorau …

Kayley Sydenham

Caethiwed

*Rhybudd cynnwys: hunan-niweidio* Gwên ffug feunyddiol i osgoi’r cwestiynau; Ond dw i ffili, …

Kayley Sydenham

Un Dydd ar y Tro

*Rhybudd cynnwys: hunan-niweidio* Weithie dw i dal yn hard going arnaf fi fy hun, a dwi’m yn …

Ymdopi dros yr haf

Mae pobl i’w gweld yn hapusach pan fo’r haul yn gwenu. Ond i lawer ohonom, nid yw hynny’n wir.