Unigrwydd

Y teimlad pan nad yw ein hangen am berthnasoedd a chysylltiadau cymdeithasol yn cael ei ddiwallu.

Unigrwydd

Loneliness

Y teimlad pan nad yw ein hangen am berthnasoedd a chysylltiadau cymdeithasol yn cael ei ddiwallu.

Rethink

Cyngor a gwybodaeth i rai sy’n byw gyda salwch meddwl, a’u teuluoedd a’u ffrindiau.

Mind Cymru Gwasanaeth Cymraeg

Cyngor a chefnogaeth i rymuso unrhyw un sy’n byw gyda salwch meddwl.

Shout

Gwasanaeth neges destun i unrhyw un sydd angen cymorth neu gefnogaeth. Tecst: 85258 

Samariaid Gwasanaeth Cymraeg

Llinell gymorth i unrhyw un sydd angen rhywun i wrando arnynt.

Iechyd Meddwl yn y Byd Amaeth

Sgwrs am broblemau iechyd meddwl yn y byd amaeth a gwybodaeth am y cymorth sydd ar gael.

Melanie Owen

‘Dydych chi byth ar ben eich hunan’

Melanie Owen sy’n sôn am bwysigrwydd siarad am eich pryderon, yn enwedig yn y byd amaeth.

Melanie Owen

Unigrwydd yng nghefn gwlad: fy mhrofiad i

Mae’n iawn i ffermwyr rhoi eu hunain yn gyntaf. Mae’n iawn i nhw ddweud “chi’n gwybod beth, dydw i ddim yn oce”.

Di-enw

Anhwylder bwyta, iselder a hunan ynysu

Dwi ofn, gyda’r feirws a’r hunan ynysu yma taw cyfnod gwael iawn sydd ar y gweill. Mae’n anodd iawn derbyn ffordd da o ddelio efo hwn.

Di-enw

Caethineb iselder yng nghanol sefyllfa Coronafirws

Dwi’n stryglo. Dwi’n poeni. Dwi ofn. Ydw i’n iawn i ddweud mod i newydd ddisgrifio yr hyn sy’n mynd drwy feddwl pawb ar hyn o bryd? Mae’r sefyllfa ‘ma yn hunllef. Dwi ofn y peidio gwybod beth sy’n dod nesaf.

Di-enw

Pwysigrwydd ffrindiau

Fy ffrind gore nath brofi i fi bod pethe yn gwella. Ma hi’n amhosib i roi mewn i eiriau pwysigrwydd fy ffrind gore i fi.

Rhodri Jones

Y Gêm Fawr

Mae diodde’ gyda salwch iechyd meddwl yn medru ‘neud i ti teimlo’n ddi-werth, fel dy fod yn llai haeddiannol o heddwch nag eraill.