Hyder

Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Hunangymorth • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr

‘Bod yn Hapus, Bod yn Ti dy Hun: Canllaw i’r Arddegau’

Canllaw i’r arddegwyr er mwyn atgyfnerthu eu hapusrwydd a’u dycnwch.

Pennod 5: ‘Ti’n lyfli fel wyt ti. Ti ddim yn gorfod newid’

Yr wythnos hon, mae Elin Llwyd yn sgwrsio gyda Lauren Morais a Meg am fwlio, hunanhyder, …

Hyder mewn lliw gyda Sonia Williams

Sonia Williams o gwmni Hyder Mewn Lliw sy’n sôn am sut gallwn ni gyflwyno lliw i’n bywydau er mwyn …

Effaith bwlio

Dyma Meg, sy’n 25 oed o Fethesda, yn sôn am yr effaith mae blynyddoedd o gael ei bwlio wedi ei …

Dwi ddim yn ddigon

Dwi jyst ddim yn ddigon, be bynnag wnâi, felly be di’r pwynt? Be di’r pwynt ohona i?

Gwên y Joker

Un step ar y tro. Dydd i ddydd. Mi aiff y twll yn llai ac yn llai.

Fy neuddeg mis o golled

Galar yw’r cyflwr emosiynol poenus y byddwn ni i gyd yn dod ar ei draws ar ryw bwynt yn ein …

Hel Meddyliau gyda Meinir Ann Thomas

Mae gorbryder yn gwneud i mi orfeddwl o hyd, sy’n beth anodd iawn i ddelio gyda.

Fe ddaw dyddie gwell, dwi’n addo!

Dechreuodd y cwbl tua mis Mai blwyddyn 12, o ni’n anhapus gyda fy mhwysau felly fe benderfynais …

Problem hunan-ddelwedd ymhlith merched ar ei gwaethaf erioed : Golwg360

Mae mwy na 42% o fenywod rhwng 16 a 24 oed wedi profi straen yn gysylltiedig â’r ffordd y maen …

Magu hyder a hunan-barch

Ydych chi o hyd yn meddwl y gwaethaf o’ch hun?