Tara Bethan : Heno
Tara Bethan yn trafod iechyd meddwl a’i blog ar Heno.
Argyfwng #iechydmeddwl y Gymraeg
Wrth gwrs, y gwahaniaeth mawr rhwng – dwedwch chi – cancr ac iechyd meddwl, yw bod yna llawer yn fwy y gall dioddefwr iechyd meddwl ei wneud o ran ymateb iddo.
Yoga, Therapi a Siarad
Siarad a rhannu sydd wedi, ac sydd dal yn tynnu fy mhen i allan o’r cymylau bach tywyll ‘na sy’n ymddangos o dro i dro felly dwi WIR isho trio helpu normaleiddio’r drafodaeth.
Iechyd Meddwl: Y Gwcw
Y gwir ydy mi fydd y sefyllfa yn mynd yn llawer gwaeth efo dyfodiad polisi Llywodraeth San Steffan efo Credyd Cynhwysol.
Effaith dechrau’r brifysgol ar bobl ifanc gyda phroblemau iechyd meddwl: Fy Stori i
Wedi’r cyfan, o’n i nawr yn ‘oedolyn annibynnol a dydi oedolyn annibynnol ddim angen therapi’, dywedais i fy hunan.
Mewn breuddwyd: Sut beth yw byw gyda Dadwireddu?
Mae byw gyda dadwireddu a gorbryder yn gwneud y pethau symlaf yn anodd.
Gwella’r meddwl ynghyd â’r corff
Pan mae salwch yn eich taro yn annisgwyl, mae ambell beth yn dod i’r amlwg, pethau da chi erioed wedi hyd yn oed ystyried o’r blaen.
Llythyr at fy iselder
Ti a’r byd. Yn fy erbyn i. Dyna sut dwi’n teimlo. Dwi mor unig.
Iechyd meddwl, y pwysigrwydd o siarad ac adnoddau Cymraeg
Mae’n bwysig hefyd ein bod ni’n codi ymwybyddiaeth am gyflyrau ac am adnoddau sydd ar gael i helpu pobl, yn enwedig yn y Gymraeg.
Cyfweliad Non Parry ar Newyddion 9
Non Parry yn rhannu ei phrofiadau o iselder a gorbryder.
Oes rhaid bod yn alcoholig i stopio yfed yn gyfan gwbl?
Oes rhaid bod yn alcoholig i stopio yfed yn gyfan gwbl? Wel, nagoes, wrth gwrs – ond pam bod e’n teimlo felly?
Mae ‘na haul ar ddiwedd yr ogof
O’ni di dechrau colli fwy o bwysau, o hunan hyder, yn gweld yr holl ferched oedd yn ffitio mewn.