PWNC ANGHYFFORDDUS? Gorbryder vs y Ddannodd
Mae lefel fy ngorbryder i’n amrywio o ddydd i ddydd. Ac mae’r pethe symla yn gallu bod yn trigger, felly dwi’n gwybod i osgoi y triggers.
Fy neuddeg mis o golled
Galar yw’r cyflwr emosiynol poenus y byddwn ni i gyd yn dod ar ei draws ar ryw bwynt yn ein bywydau, ond rydym ni fel cymdeithas yn hynod gyndyn i’w drafod.
Hel Meddyliau gyda Meinir Ann Thomas
Mae gorbryder yn gwneud i mi orfeddwl o hyd, sy’n beth anodd iawn i ddelio gyda.
Effaith nam golwg ar fy iechyd meddwl
Dwi methu cuddio’r ffaith bod tyfu i fyny hefo anabledd wedi bod yn sialens ac mae o’n rhywbeth sydd wedi cael effaith ar fy iechyd meddwl mewn mwy na un ffordd.
“Cofio’r cyfnod pan o’n i methu siarad” : BBC Cymru Fyw
Pan oedd Erin Gruffydd yn yr ysgol gynradd, doeth hi’n methu siarad am ei bod yn byw gyda’r cyflwr ‘mudandod dethol’.
Lara Rebecca : Heno
Lara Rebecca yn rhannu ei phrofiad o anhwylder bwyta.
Fe ddaw dyddie gwell, dwi’n addo!
Dechreuodd y cwbl tua mis Mai blwyddyn 12, o ni’n anhapus gyda fy mhwysau felly fe benderfynais fod yn fwy ofalus da’r hyn o’n i’n fyta a byta’n fwy iach.
Hel Meddyliau gyda Louise Tribble
Bu criw meddwl.org yn holi Louise Tribble, awdur llyfr ‘Mili Meddwl’, am ei phrofiadau hi o iechyd meddwl a’r ysgogiad i ysgrifennu’r llyfr yma i blant.
PAID A BOD OFN…
So dwi wedi bod yn bangio mlaen yn canu ‘paid a bod ofn dweud be sy’n dy feddwl’ ers 1996 ac rŵan dwi’n meddwl bod hi’n amser am ychydig o practice what you preach.
Dianc meddwl fy hun
Ma’ anxiety, depression, panic attacks ag ati ddim yn beth neis i fyw gyda, ond dyw e ddim yn diffinio ti fel person.
Hunanladdiad: Torcalon tad o golli dau fab : BBC Cymru Fyw
Mae tad a gollodd dau o’i feibion i hunanladdiad wedi penderfynu siarad yn agored am ei brofiad yn y gobaith y gallai helpu i godi’r tabŵ o gwmpas y pwnc.
Yr AS Chris Evans yn trafod Anhwylder Dysmorphia’r Corff : BBC
Ar ôl cael ei fwrw gan gar yn ei arddegau ac ysgariad ei rieni, dechreuodd Chris Evans ddioddef o salwch meddwl.