Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Fy mlwyddyn heb fwyta’
Dyma nofel onest a gobeithiol am effeithiau anhwylder bwyta ar bobl ifanc
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Hunangymorth • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Llyfr am iselder’
Un teitl mewn cyfres sy’n llawn gwybodaeth a chymorth, yn bwrw golwg fanwl dros rai materion iechyd meddwl cyffredin sy’n effeithio ar fywydau plant heddiw.
Pecyn adnoddau i ysgolion (HATW)
Pecyn o adnoddau iechyd meddwl i’r ystafell ddosbarth gan Heads Above the Waves.
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Ffuglen a Barddoniaeth • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Alaw Gobaith’
Nofel i’r arddegau am Alaw Gobaith, sy’n galaru am ei thad ac yn teimlo bod pawb a phopeth yn ei herbyn, ac sy’n dioddef o’r cyflwr PMDD (Anhwylder Dysfforig cyn y Mislif)
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Hunangymorth • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Lleddfu gorbryder cymdeithasol’
Canllaw CBT i’r arddegau i deimlo’n hyderus ac yn gysurus
Heb siarad a gofyn am help, mae’n anodd iawn i unrhyw beth wella
Os nad ydym ni’n gwneud ymdrech i siarad â’n gilydd, a bod yn agored ac onest am ein problemau, does dim ffordd i unrhyw beth wella.
Allwch chi helpu gyda’r prosiect ‘Cymorth digidol i bobl ifanc gyda’u hwyliau a’u lles’?
Mae pobl ifanc 13-19 oed sydd yn profi problemau gyda’u hwyliau a’u lles (e.e. hwyliau isel) a’u rhieni/gofalwyr yn gallu cymryd rhan yn y prosiect.
Ymdopi gydag arholiadau
Mae’r rhan fwyaf o bobl yn teimlo o dan straen yn ystod y cyfnod arholiadau, ond mae llawer o bethau y galli di eu gwneud i ymdopi.
Kariad – Hud sy’n rhoi gwên yn eich calon
Tybed beth sy’n helpu chi deimlo’n well pan fyddwch chi’n teimlo’n drist?
Llyfrau - Ffuglen a Barddoniaeth • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘tu ôl i’r awyr’ – Megan Angharad Hunter
Nofel arloesol sy’n dilyn taith dau gymeriad yn eu harddegau hwyr, Deian ac Anest, a’u perthynas ryfeddol drwy angst eu bywydau.
Llyfrau - Ffuglen a Barddoniaeth • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Y Pump’
Cyfres gan bump o awduron a chyd-awduron ifanc, sy’n dathlu arallrwydd a gwahaniaeth, ac yn cofleidio cymhlethdodau pobl ifanc sy’n wynebu realiti oedolaeth a gadael plentyndod
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Hunan-werth ac Iechyd Meddwl’
Mae’r gyfrol hon yn archwilio hunan-werth ac iechyd meddwl gan edrych ar bynciau megis salwch meddwl, ffobias, anhwylderau bwyta a hunan-niweidio.