Mae therapïau creadigol, neu therapïau’r celfyddydau, yn defnyddio celfyddydau creadigol mewn awyrgylch therapiwtig gyda therapyddion cymwysedig.
Math o therapi sy’n cynnwys defnyddio symudiadau’r corff a dawns.
Math o therapi sy’n eich galluogi i archwilio emosiynau ar ffurf drama.
Defnydd o’r celfyddydau creadigol mewn awyrgylch therapiwtig gyda therapyddion cymwysedig.
Math o therapi creadigol sy’n cynnwys gwrando a/neu chwarae cerddoriaeth.
Ffordd unigryw i archwilio meddyliau ac emosiynau.
Dyfyniadau positif Cymraeg.
Sefydliad elusennol yn y Gorllewin sy’n cynnig amrywiaeth o gyfleoedd i oedolion sy’n profi heriau iechyd meddwl i archwilio eu creadigrwydd drwy mynegiad artistig.
Mae Ar y Dibyn yn lle diogel i unigolion sydd wedi eu heffeithio gan unrhyw fath o ddibyniaeth i ddod at ei gilydd i chwarae gyda syniadau’n greadigol.
Tybed beth sy’n helpu chi deimlo’n well pan fyddwch chi’n teimlo’n drist?
Pan mae pethau’n dda rwy’n teimlo ar ben y byd, ond pan mae pethau’n ddrwg, mae bywyd yn gallu bod yn lle tywyll iawn.
Pan fo’r ffliw yn ein llethu gall meddygon ei drechu.
Bu criw meddwl.org yn holi Dylan Cernyw ynghylch yr effaith mae methu perfformio o flaen cynulleidfa byw oherwydd y cyfnodau clo wedi’i gael arno.