Pan mae colli gwallt yn teimlo fel colli eich hun
Am amser hir, dywedais wrthyf fy hun nad oedd colli gwallt yn rhywbeth y dylwn i siarad amdano. Nid yw’n fygythiad i fywyd, felly pam y dylai effeithio arna i? […] Ond y gwir yw, mae’n effeithio ar iechyd meddwl.
Sgwrs iechyd meddwl dynion
Trafodaeth ar iechyd meddwl dynion gyda Leo Drayton, Iestyn Gwyn Jones, Cai Tomos ac Aled Edwards …
Aled Edwards ydw i ac rwy’n falch o’r dyn rydw i wedi dod
Mae wedi rhoi’r awydd i mi godi ymwybyddiaeth o iselder ôl-enedigol mewn dynion, atal hunanladdiad ymhlith dynion, normaleiddio iechyd meddwl a helpu eraill
Poteli gwag o ‘nghwmpas yn gofyn am y pwy?
Wrth i bob blwyddyn ddechrau a mynd yn ei blaen tua’i therfyn anorfod, rwy’n cael pyliau o orfoledd a phyliau o dristwch diymadferth
Sgwrs Eden a Caryl Parry Jones
Sgwrs PABO x meddwl.org: Eden yn holi Caryl Parry Jones am eu caneuon newydd.
Er fy Lles: Chwaraeon
Stori bersonol Vikki o ffeindio llesiant o fewn chwaraeon
Er fy Lles: Cerddoriaeth
“Ma’ cerddoriaeth os unrhyw beth yn helpu fi i ddeall emosiwn yn well”
Er fy Lles: Rhedeg
“Dwi actually yn rili mwynhau mynd allan i redeg a dwi’n mwynhau y ffordd ma’ rhedeg yn gwneud i fi deimlo.”
Er fy Lles: Ysgrifennu
“Dwi’n meddwl bod o’n hanfodol yn fy mywyd i mod i’n ‘sgwennu. Mae o y ffordd ora’ i fi ddallt y byd”
Blog Vicky
‘Ma’ grŵp ohonyn ni’n ‘neud 10k Llanelli fel her ar gyfer pen-blwydd C.
Cymorth i ferched awtistig Cymraeg – o’r diwedd!
“Dwi’n meddwl bo’ fi’n awtistig” neu “Ar ôl ystyried dy asesiad, gallwn gadarnhau dy fod yn cael diagnosis o awtistiaeth” – geiriau sy’n dod yn fwy cyfarwydd i fenywod (a dynion) dros y byd i gyd.
Diwrnod Iechyd Meddwl Prifysgol
Wnaeth iechyd meddwl achosi rhai problemau yn ystod fy amser yn astudio yn y brifysgol, yn enwedig oherwydd y pandemig.