Mae diodde’ gyda salwch iechyd meddwl yn medru ‘neud i ti teimlo’n ddi-werth, fel dy fod yn llai haeddiannol o heddwch nag eraill.
Dywedodd y cyn-chwaraewr rygbi i Gymru a’r Llewod, Dafydd James, iddo ddechrau dioddef o orbryder a phyliau o banig wedi iddo ymddeol o chwarae rygbi.
Mae’r pêl-droediwr David Cotterill wedi sôn am ei brofiadau ag iselder, ac yn credu bod “nifer helaeth” o chwaraewyr eraill yn profi’r un trafferthion ag ef.
Dyma sgwrs gyda’r athletwr Aled Sion Davies sy’n siarad am ei brofiad o iselder.
Mae Nigel Owens yn ddyfarnwr rygbi rhyngwladol. Bu criw Gwefan Meddwl yn trafod iechyd meddwl gydag ef yn ddiweddar.
Mae pêl-droediwr wedi disgrifio sut y bu i gyd-chwaraewyr a chefnogwyr ei wawdio wedi iddo siarad yn gyhoeddus am ei broblemau iechyd meddwl.
Dywedodd mai’r darn gwaethaf oedd na allai feddwl am reswm, na deall, pam oedd ei iechyd meddwl yn dirywio.
Mae asgellwr Gleision Caerdydd a Chymru, Tom James, wedi diolch i’r rhai sy’n ei gefnogi wrth iddo gael triniaeth am iselder.
Un diwrnod rydych chi gyda’r gorau, ond gall ddod i ben yn fuan.
Mae e’n un o ddyfarnwyr gorau’r byd ond mae Nigel Owens wedi rhoi ei iechyd mewn perygl i gyrraedd uchelfannau’r gamp.