Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Beth sy’n digwydd yn fy mhen?’
Rydyn ni i gyd yn gwybod bod meddwl iach yn bwysig dros ben, ond sut mae gwneud yn siŵr ein bod ni’n gofalu am ein hiechyd meddwl o oedran ifanc iawn? Mae Beth Sy’n Digwydd Yn Fy Mhen? yn llyfr i blant sy’n edrych ar ffyrdd ymarferol o gadw ein meddwl, yn ogystal â’n corff, mewn cyflwr da.
Ymdopi gydag arholiadau
Mae’r rhan fwyaf o bobl yn teimlo o dan straen yn ystod y cyfnod arholiadau, ond mae llawer o bethau y galli di eu gwneud i ymdopi.
Kariad – Hud sy’n rhoi gwên yn eich calon
Tybed beth sy’n helpu chi deimlo’n well pan fyddwch chi’n teimlo’n drist?
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Sut Wyt Ti’n Teimlo Heddiw?’
Mae’r addasiad Cymraeg hwn o How Are You Feeling Today? yn llawn awgrymiadau hwyliog a dychmygus i geisio helpu plant i ddeall ystod eang o emosiynau.
Weithiau
Weithiau ti’n ofnus, a ti ddim yn siŵr pam. Weithiau ti ond isho aros efo mam.
Llyfryn ‘Cefnogi lles staff mewn ysgolion’
Llyfryn i’w lawrlwytho ar sut i gefnogi lles staff mewn ysgolion.
Ymdopi gyda chanlyniadau arholiadau
Mae teimlo’n nerfus ac ansicr cyn casglu dy ganlyniadau yn naturiol. Dyma rai cynghorion gan @instagymraeg ar sut i ymdopi:
Pecyn i athrawon – ‘Mae gan bawb iechyd meddwl’
Pecyn o adnoddau i athrawon i’w lawrlwytho am ddim.
Wcráin: 5 ffordd o siarad â phlant am wrthdaro
Wrth i elyniaeth yn yr Wcráin waethygu, gall plant weld a chlywed pethau am yr argyfwng yn y …
Taflenni lliwio
Mae ymchwil yn awgrymu y gall lliwio, a therapi celf yn gyffredinol, fod yn fuddiol iawn i bobl o bob oed.
Weithiau
Cerdd gan Fardd Plant Cymru, Gruffudd Owen
Grŵp arbenigol newydd yn mynd i’r afael â thrawma yn ystod plentyndod
Mae’r UK Trauma Council (UKTC) yn gorff arbenigol annibynnol newydd sydd â’r awdurdod a’r profiad i drafod effaith digwyddiadau trawmatig ar blant a sut i’w helpu.