Llythyr at fy iselder
Ti a’r byd. Yn fy erbyn i. Dyna sut dwi’n teimlo. Dwi mor unig.
Iechyd meddwl, y pwysigrwydd o siarad ac adnoddau Cymraeg
Mae’n bwysig hefyd ein bod ni’n codi ymwybyddiaeth am gyflyrau ac am adnoddau sydd ar gael i helpu pobl, yn enwedig yn y Gymraeg.
Cyfweliad Non Parry ar Newyddion 9
Non Parry yn rhannu ei phrofiadau o iselder a gorbryder.
Oes rhaid bod yn alcoholig i stopio yfed yn gyfan gwbl?
Oes rhaid bod yn alcoholig i stopio yfed yn gyfan gwbl? Wel, nagoes, wrth gwrs – ond pam bod e’n teimlo felly?
‘Angen cydnabod problemau iechyd meddwl pobl ddall’ : BBC Cymru Fyw
Mae ystadegau’n dangos bod pedwar o bob 10 person sydd â nam ar eu golwg yn dangos symptomau o iselder.
Fy neuddeg mis o golled
Galar yw’r cyflwr emosiynol poenus y byddwn ni i gyd yn dod ar ei draws ar ryw bwynt yn ein bywydau, ond rydym ni fel cymdeithas yn hynod gyndyn i’w drafod.
Hel Meddyliau gyda Meinir Ann Thomas
Mae gorbryder yn gwneud i mi orfeddwl o hyd, sy’n beth anodd iawn i ddelio gyda.
Fe ddaw dyddie gwell, dwi’n addo!
Dechreuodd y cwbl tua mis Mai blwyddyn 12, o ni’n anhapus gyda fy mhwysau felly fe benderfynais fod yn fwy ofalus da’r hyn o’n i’n fyta a byta’n fwy iach.
Hel Meddyliau gyda Louise Tribble
Bu criw meddwl.org yn holi Louise Tribble, awdur llyfr ‘Mili Meddwl’, am ei phrofiadau hi o iechyd meddwl a’r ysgogiad i ysgrifennu’r llyfr yma i blant.
PAID A BOD OFN…
So dwi wedi bod yn bangio mlaen yn canu ‘paid a bod ofn dweud be sy’n dy feddwl’ ers 1996 ac rŵan dwi’n meddwl bod hi’n amser am ychydig o practice what you preach.
Dianc meddwl fy hun
Ma’ anxiety, depression, panic attacks ag ati ddim yn beth neis i fyw gyda, ond dyw e ddim yn diffinio ti fel person.
Hedfan awyren
Un o golofnau Manon Steffan Ros i gylchgrawn Golwg a gyhoeddwyd yn ddiweddarach fel rhan o’i chyfrol, ‘Golygon’ (2017).