“Yoga’n atgoffa fi bo’ fi’n ocê!” – Tara Bethan : BBC Cymru Fyw
Ar ddiwrnod ei phenblwydd, aeth Tara Bethan i sgwrsio gyda Dewi Llwyd ar BBC Radio Cymru am ei phlentyndod prysur ac am ei thatŵ, sydd yn gymorth iddi gadw’i bywyd o dan reolaeth.
Unigrwydd
Y peth anodd am fyw mewn dinas fawr fel Lerpwl ydi’r ffaith bod rhaid i mi fyw ar ben fy hun. A tydi o heb fod yn help fy ‘mod i’n gorfod byw i ffwrdd o adre.
Rhys Dafis – Tashwedd : Hansh
Dyma Rhys Dafis yn egluro pam ei fod yn cymryd rhan yn Tashwedd eleni.
Fi ‘di fi
Roedd fy iselder a gorbryder wedi achosi i mi gael migranes felly roeddwn i wedi gorfod aros drosodd yn y ‘Sbyty am ychydig o nosweithiau, ond roedd popeth yn ymddangos yn iawn.
Erfyniaf i’th gael yn ôl o afael dy uffern di-enaid
Darn bach o ryddiaith greadigol i Mam a phawb arall o’r Fuchedd hon sy’n cael eu llethu gan Iselder dwys.
Rheolaeth
Yn lle byw mewn tywyllwch gyda mymryn o oleuni.. rwy’n byw yn y goleuni gyda mymryn o dywyllwch.
Iselder Ôl-brifysgol
Roeddwn i isio i rywun fy ffeindio a fy hygio a smalio fod popeth am fod yn iawn.
Torri tabŵ galar
Pan gyrhaeddis i, o’n i’n gwrthod derbyn fod Dad, fy nhad i, wedi marw.
Casgliad o gerddi
Casgliad o gerddi gan Ela.
Iselder – no way ydw i’n gadael iddo ennill!
Dwi bellach wedi ffeindio fy ffordd fy hun i ymdopi gyda fy iselder, ac rywsut wedi llwyddo i gael 2:1 yn fy ail flwyddyn.
‘Cyfnerthiadau Positif’ – Bugail neu fradwr?
Yn y darn hwn mi fyddai’n esbonio sut roeddwn i’n defnyddio cyfnerthiadau yn y ffordd anghywir.
Iselder a hunanladdiad yw prif achosion marwolaethau mewn cymunedau ffermio yn y DU : Amser i Newid Cymru
Mae o leiaf un ffermwr sydd â phroblem iechyd meddwl yn cymryd ei fywyd ei hun bob wythnos yn y DU.