Be ydi iselder ym meddwl eraill?
Mae ‘na gymaint o bobl yn parhau i wneud jôc a defnyddio geiriau sy’n gysylltiedig â salwch meddwl yn rhy ysgafn.
Ar goll
Dwi’n teimlo ar goll ac yn ddryslyd. Dwi ddim yn gwybod be sy’n digwydd a dwi ddim yn gwybod be i neud.
Aled Siôn Davies : Heno
Dyma sgwrs gyda’r athletwr Aled Sion Davies sy’n siarad am ei brofiad o iselder.
Colli Rheolaeth
Dwi’n ganol cael anxiety attack so plis forgive me os di hwn ddim yn neud llawer o sens.
Cyfweliad gyda Nigel Owens
Mae Nigel Owens yn ddyfarnwr rygbi rhyngwladol. Bu criw Gwefan Meddwl yn trafod iechyd meddwl gydag ef yn ddiweddar.
Y Meddwl
Mae gen i ‘social anxiety’, wbath ddigon cyffredin erbyn hyn, ond pan ddechreuais i deimlo felma, oni’n teimlo mor unig a ‘gwahanol’.
Dw i erioed ‘di neud blog o’r blaen…
Blog ydi hwn lle fyddai’n trafod byw efo iselder a pryder (neu depression ac anxiety os ‘da chi’n slightly llai posh fatha fi) wrth delio efo petha bob dydd, gwaith, prifysgol, cariad, teulu a ffrindia.
Blogiau Cymraeg Eraill
Dyma restr o flogiau Cymraeg sydd ar wefannau allanol.
Sara Powys : Prynhawn Da
Sara Powys yn rhannu ei phrofiadau o salwch meddwl ar ôl rhoi genedigaeth.
Fy mhrofiad o hunan-niweidio
Rwy’n gwybod nad yw creu niwed corfforol yn ffordd iach i ymdopi â phoen meddyliol, ond mae’n gaethiwed, ac am rai eiliadau, yn ddihangfa.
Gwthio pobl i ffwrdd
Mae iselder yn gwneud i mi bellhau fy hun oddi wrth y bobl sydd agosaf ata’i ac ar adegau yn gwneud i mi eu gwthio i ffwrdd.
Gofyn am help
Mae cyfaddef eich bod angen help gyda’ch iechyd meddwl – gyda’ch ymennydd chi eich hun – yn un o’r pethau anodda.