Un ar hugain ac yn llawn tyllau
Cofia fod yna bobl ym mhobman yn byw eu bywydau efo’r cyflwr yma a llwyth o gyflyrau eraill; yn goresgyn yr anobaith y mae hi mor hawdd disgyn iddo, ac fel chdi, yn llwyddo.
Rhyddhau’r Cranc – Holi Malan Wilkinson
Wrth i lansio a chyhoeddi Rhyddhau’r Cranc agosáu, fe fuon ni’n holi Malan am ei hysgogiad i ysgrifennu’r llyfr a’r profiad o wneud hynny wedyn.
Stori Curtis : FFIT Cymru
Mae Curtis Lewis wedi bod yn byw ag Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol (OCD) ers rhai blynyddoedd.
Neges beryglus ein hoff lyfrau…
Cymera ofal o faint wyt ti’n goelio o’r stwff rwyt ti’n ei glywed a’i ddarllen, dal ati, dim dy fai di ydi hyn.
Ymweld â’r feddygfa
Gan amlaf, deg munud sydd gyda chi gyda Doctor. Ydy hwn yn ddigon i agor eich calon ac ymddiried mewn person sydd dan bwysau gwaith a straen ei hunan?
Catrin Anna Edwards : Heno
Catrin Anna Edwards yn rhannu ei phrofiad o fyw gydag anhwylder deubegwn.
Fi ac Iselder…
Tro gynta i mi ddelio efo iselder, oni newydd orffan flwyddyn gynta o’r chweched (2012).
Fifty Shades o Anxiety
Tydi anxiety ddim yn un shade, be dwi’n feddwl ydi, mae o’n wahanol i bawb gan fod profiad pawb gyda anxiety yn bersonol iddyn nhw.
Unigrwydd
Dwi byth yn cofio mod i’n ofn unigrwydd tan ma’n digwydd
Iechyd Meddwl a cheisio’i esbonio
Rwyf am geisio egluro sut ‘rwyn teimlo, sut mae fy ‘nieifliaid’ yn cymryd drosodd a sut mae’n effeithio ar fy mywyd yn barhaus.
Brwydro Iselder
Yr her a’r sialens o wynebu iselder ac ymdopi â’r stigma a’r diffyg darpariaeth a chefnogaeth sydd ar gael.
Storm
Yn y car ar y ffordd adref, allan o nunlla a heb i mi sylweddoli, roeddwn i’n crio.