Geiriau rhiant
Ma’r ferch yn ‘chydig o ‘perfectionist’ – targed hawdd iawn i’r salwch anorecsia! Ma’ hi wedi bod yn dioddef ers tua 2 flynedd erbyn hyn, ac yn cwffio bob dydd yn ei erbyn.
Iechyd meddwl – Beth ddylwn i ddweud?
Beth ddylwn i ei ddweud, ac osgoi ei ddweud, wrth rywun sydd â salwch meddwl?
Sut i helpu eich partner â gorbryder – yn ogystal â’ch hun
Efallai eich bod yn teimlo nad ydych yn gallu helpu, neu wedi’ch llethu gyda’r ffordd mae teimladau eich partner yn effeithio eich bywyd bob dydd.
Gweithgareddau i helpu plant sy’n galaru
Mae llawer o bethau y gallwch eu gwneud i helpu’ch plentyn i alaru drwy weithio drwy eu hemosiynau, deall beth sydd wedi digwydd ac ymdopi â’u colled.
Sut i helpu eich plentyn i deimlo’n llai pryderus
I rai plant gall gorbryder gymryd drosodd a’u rhwystro rhag gwneud y pethau maen nhw’n eu mwynhau.
Sut y dylem ni drafod iechyd meddwl gyda’n plant?
Dyma gyngor gan Sarah Kendrick, pennaeth gwasanaethau’r elusen iechyd meddwl i blant Place2Be, i bobl sydd am gefnogi unrhyw blentyn all fod yn dioddef.
Erfyniaf i’th gael yn ôl o afael dy uffern di-enaid
Darn bach o ryddiaith greadigol i Mam a phawb arall o’r Fuchedd hon sy’n cael eu llethu gan Iselder dwys.
Helpu rhywun sydd mewn argyfwng iechyd meddwl
Argyfwng iechyd meddwl yw pan fydd ar rywun angen cymorth ar frys.
Sut i ymdopi wrth gefnogi rhywun arall
Gall cefnogi eraill fod yn flinedig yn feddyliol ac yn gorfforol.
Pwl o banig – Sut alla i helpu?
Gall fod yn anodd pan fydd rhywun annwyl i chi yn cael pwl o banig – yn enwedig os yw’n digwydd heb rybudd.
Anhwylder Bwyta – Sut alla i helpu?
Efallai y byddwch yn teimlo’n bryderus iawn os ydych yn credu bod gan rywun yr ydych yn agos atynt …
Rhieni sydd â phroblemau iechyd meddwl
Gall byw gyda rhiant sydd â salwch neu gyflwr iechyd meddwl beri i chi deimlo’n ddryslyd, yn ddig ac yn ddiymadferth.