Geiriau rhiant
Ma’r ferch yn ‘chydig o ‘perfectionist’ – targed hawdd iawn i’r salwch anorecsia!
Iechyd meddwl – Beth ddylwn i ddweud?
Beth ddylwn i ei ddweud, ac osgoi ei ddweud, wrth rywun sydd â salwch meddwl?
Sut i helpu eich partner â gorbryder – yn ogystal â’ch hun
Efallai eich bod yn teimlo nad ydych yn gallu helpu, neu wedi’ch llethu gyda’r ffordd mae …
Gweithgareddau i helpu plant sy’n galaru
Mae llawer o bethau y gallwch eu gwneud i helpu’ch plentyn i alaru drwy weithio drwy eu …
Sut i helpu eich plentyn i deimlo’n llai pryderus
I rai plant gall gorbryder gymryd drosodd a’u rhwystro rhag gwneud y pethau maen nhw’n eu mwynhau.
Sut y dylem ni drafod iechyd meddwl gyda’n plant?
Dyma gyngor gan Sarah Kendrick, pennaeth gwasanaethau’r elusen iechyd meddwl i blant Place2Be, i …
Erfyniaf i’th gael yn ôl o afael dy uffern di-enaid
Darn bach o ryddiaith greadigol i Mam a phawb arall o’r Fuchedd hon sy’n cael eu llethu gan …
Helpu rhywun sydd mewn argyfwng iechyd meddwl
Argyfwng iechyd meddwl yw pan fydd ar rywun angen cymorth ar frys.
Sut i ymdopi wrth gefnogi rhywun arall
Gall cefnogi eraill fod yn flinedig yn feddyliol ac yn gorfforol.
Pwl o banig – Sut alla i helpu?
Gall fod yn anodd pan fydd rhywun annwyl i chi yn cael pwl o banig – yn enwedig os yw’n digwydd …
Anhwylder Bwyta – Sut alla i helpu?
Efallai y byddwch yn teimlo’n bryderus iawn os ydych yn credu bod gan rywun yr ydych yn agos atynt …
Rhieni sydd â phroblemau iechyd meddwl
Gall byw gyda rhiant sydd â salwch neu gyflwr iechyd meddwl beri i chi deimlo’n ddryslyd, yn ddig …