Rydych yn ofalwr os ydych chi’n darparu cefnogaeth a gofal, yn ddi-dâl, i rywun sydd â salwch, …
Gwybodaeth ar sut i gefnogi ffrind neu aelod o’r teulu sy’n profi problemau iechyd meddwl.
Llinell gymorth i unrhyw un sydd angen rhywun i wrando arnynt.
Mewn byd delfrydol byddai plentyndod bob person ifanc yn un heb straen a heb bryder.
Gall cefnogi eraill fod yn flinedig yn feddyliol ac yn gorfforol.
Gall byw gyda rhiant sydd â salwch neu gyflwr iechyd meddwl beri i chi deimlo’n ddryslyd, yn ddig …
Tristwch. Euogrwydd. Ansicrwydd.