Dod dros gyfnodau o hunan niweidio
Dwi wedi bod trwy gyfnod hir pan oeddwn i’n ifancach pan oedd hunan-niweidio bron yn rhywbeth …
Sianelu iselder drwy fy nghelf
Un ffordd dwi’n taclo iselder, pryderon ac OCD yw i sianelu fy rhwystredigaeth drwy’r gelf.
Dwi ‘di blino
Dwi ‘di blino. Dwi jysd wedi cael digon a wedi blino. Mae pob dim yn ymdrech. Mae pob dim yn anodd.
Seicosis, diagnosis ac ysbytai
Y munud rydych chi’n ffeindio un pwrpas i fyw, mi wnewch chi ffeindio mwy a mwy, ac mae y rhestr o …
Portread o Forwr
Cerdd gan y bardd Tudur Hallam i’w frawd, Trystan, yn ystod cyfnod o iselder.
Cariad
Cerdd gan y bardd Tudur Hallam am gyfnod o iselder.
Y Gêm Fawr
Mae diodde’ gyda salwch iechyd meddwl yn medru ‘neud i ti teimlo’n ddi-werth, fel dy fod yn llai …
Gwên y Joker
Un step ar y tro. Dydd i ddydd. Mi aiff y twll yn llai ac yn llai.
Caethineb Iselder
Wythnos yma, allan o nunlla, mae’r pen yn teimlo’n dywyll a thrwm a’r corff yn teimlo’n flinedig.
Matt Johnson ac iselder: “Cadwes i e tu mewn” : BBC Cymru Fyw
Mae’r cyflwynydd Matt Johnson wedi bod ag iselder ers blynyddoedd, ac mae’n siarad yn agored am ei …
Pan dylse pethau fod yn berffaith…
Ar ôl hyn roeddwn yn stryglo gyda bob dim. Doedd genai ddim mynedd efo Cian, dim mynedd wneud te!
Rydw i’n cyfri
Cerdd a gyfansoddwyd gan Anni Llŷn ar Ddiwrnod Iechyd Meddwl y Byd 2019 mewn ymateb i erthygl ar …