Gorbryder

Llinell gymorth i unrhyw un sydd angen rhywun i wrando arnynt.

Nofel sensitif a hwyliog yn dangos merch yn delio â phroblemau iechyd meddwl.

Dyma lyfr a ysgrifennwyd ac a ddarluniwyd ar gyfer merched yn eu harddegau ag awtistiaeth gan ferched yn eu harddegau ag awtistiaeth.

Roedd Glain yn ferch hapus erioed, yn berffaith hapus . . . nes iddi, un diwrnod … ddarganfod Pryder.

Mae Trechu Pryder yn dysgu sgiliau penodol i blant 9-13 oed a’r oedolion sy’n poeni amdanyn nhw.

Beth yw’r gwahaniaeth rhwng ofn a chyffro? Sut mae’r meddwl a’r corff yn creu emosiynau? Pryd gall gorbryder fod yn dda?

Mae Rhywbeth Drwg ar Waith yn tywys plant 6 i 12 oed a’r oedolion sy’n poeni amdanynt trwy sgyrsiau anodd am ddigwyddiadau difrifol y byd

Mae’r llyfr lluniau hwn yn dangos y mathau o bryderon sy’n wynebu llawer o blant heddiw, ac yn archwilio sut y medrant oresgyn eu hofnau.

Dysgwch sut i feistroli’ch gorbryder gan ddefnyddio technegau CBT.

Iwan Roberts Ionawr 27, 2024

Rhybudd cynnwys: Hunanladdiad Mae bywyd jyst yn anodd weithiau.

Non Parry Ionawr 21, 2024

Nes i gyflwyno’n hun i Meddwl am y tro cyntaf nôl yn mis Mawrth 2018.

Profiadau dirdynnol 12 o bobl ifanc sydd wedi gorfod brwydro gyda salwch a chyflyrau hir dymor.