Pwysig profi ‘teimladau caled’ yn sgil galar : Newyddion S4C
Ysgrifennodd Cerys flog ar wefan Meddwl.org ym mis Gorffennaf gan rannu ei phrofiad, ac roedd siarad am ei theimladau yn agored yn hynod o bwysig iddi.
Sut Ddim i Alaru
Fy enw i yw Cerys, a dwi di colli cymaint yn y blwyddyn dwethaf. Dwi di galaru ac yn dal i alaru.
Blwyddyn newydd well
Fe gofiwn am anwyliaid cu A gollwyd ‘leni’n greulon Trysorwn yr atgofion lu A’u cadw’n nwfn ein calon.
Dolig
Does dim angen bod yn ferthyr. Gwisgo gwên, cael hwyl a sbri. Bydda’n glên a thi dy hunan. Gwna yr hyn sy’n iawn i ti.
Un
Un anrheg yn llai dan y goeden. Un gadair yn llai wrth y bwrdd. Un cerdyn yn llai i’w ‘sgrifennu. Un annwyl yn llai yn y cwrdd.
Llyfrau - Arall • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Gair o Gysur’ – Elin Angharad Davies
Cyfrol hardd sy’n cynnig cysur i’r rhai sy’n galaru, neu sy’n wynebu cyfnod anodd yn eu bywyd.
Byw Gyda Cholled
Ry’n i gyd yn dod ar draws colled rhywbryd yn ystod ein bywydau, yndyn ni?
Pennod 1: ‘Sdim ffordd iawn i alaru’
Yn y bennod hon mae Elin Llwyd yn sgwrsio gyda Sara Maredudd Jones a Rhys Bidder am eu profiadau o alar ar ôl colli rhiant yn ifanc, a’r hyn sy’n eu helpu i ymdopi.
Tu ôl i’r Wên: iechyd meddwl a phobl ifanc
Rhagflas o bodlediad newydd fydd yn lansio yn yr Hydref yn trafod iechyd meddwl a’r hyn sy’n wynebu pobl ifanc.
Adnoddau profedigaeth drawmatig newydd i ysgolion a chlinigwyr
Mae’r UK Trauma Council (UKTC) wedi cydweithio ag elusennau profedigaeth blaenllaw i greu portffolio newydd o adnoddau am brofedigaeth drawmatig.
A Jest Fel Yna…
A jest fel yna mae ‘mywyd i’n gorfod mynd yn ei flaen. Tasa pethau ‘mond fel yr oedda nhw o’r blaen.
Creithiau
Cerdd gan Llio Maddocks