Ffion Dafis isio trafod alcohol…
Ddwy flynedd yn ôl, mi wnes i ysgrifennu dwy ysgrif yn fy nghyfrol ‘Syllu ar walia’ yn myfyrio ar fy mherthynas gymhleth efo alcohol a pham nad ydw i’n gallu torri y llinyn bogail rhyngof fi a’r hylif.
Ymdopi â dibyniaeth
Gall dibyniaeth fod yn hynod o anodd ymdopi ag ef, yn enwedig pan fydd y pethau rydyn ni’n gaeth iddynt yn aml ar gael yn hawdd.
Oes rhaid bod yn alcoholig i stopio yfed yn gyfan gwbl?
Oes rhaid bod yn alcoholig i stopio yfed yn gyfan gwbl? Wel, nagoes, wrth gwrs – ond pam bod e’n teimlo felly?
Problem gamblo gan 1 o bob 100 o bobl yng Nghymru : Golwg360
Mae gan tua 1 o bob 100 o bobl yng Nghymru broblem gamblo.
Hel Meddyliau
Fideo o’r drafodaeth ‘Hel Meddyliau’ a gynhaliwyd yn y Babell Lên yn Eisteddfod 2018.
Cymorth i fyfyrwyr ag alcoholiaeth yn undeb Caerdydd : BBC Cymru Fyw
Mae myfyriwr wedi sôn am ei brwydr ag alcoholiaeth, wrth i sesiynau Alcoholics Anonymous gael eu sefydlu yn Undeb Myfyrwyr Prifysgol Caerdydd.
Obsesiwn â gemau cyfrifiadurol “yn gyflwr iechyd meddwl” : Golwg360
Mae’r anallu i stopio chwarae gemau cyfrifiadurol bellach yn cael ei ystyried yn gyflwr iechyd meddwl.
Fy mhrofiad o hunan-niweidio
Rwy’n gwybod nad yw creu niwed corfforol yn ffordd iach i ymdopi â phoen meddyliol, ond mae’n gaethiwed, ac am rai eiliadau, yn ddihangfa.
Effaith ddinistriol gamblo ar bobl a’u teuluoedd yng Nghymru : WalesOnline
Mae 61% o oedolion yng Nghymru wedi gamblo yn y 12 mis diwethaf.
Pornograffi – dros ddegawd o gaethiwed
Dydw i ddim yn cofio yn union pryd y gwnes i sylweddoli mod i’n gaeth i bornograffi, mae’n rhaid ei bod hi dros ddeg mlynedd yn ôl bellach.
Lle oeddwn i – Sobri : BBC Cymru Fyw
Yr wythnos hon bydd Wynford Ellis Owen yn ymddeol fel Prif Weithredwr Ystafell Fyw Caerdydd.
‘Diffyg Cefnogaeth’ i bobl sy’n gaeth i gamblo yng Nghymru : BBC
Nid yw bod yn gaeth i gamblo yn cael ei gymryd o ddifrif yng Nghymru, a dywedir bod diffyg cefnogaeth i bobl sy’n gaeth.