PTSD a Fi
Mi fydd PTSD arna i am byth ac rwyf wedi derbyn hynny bellach.
Fy Mrwydr gyda Phroblemau Iechyd Meddwl
Yn amlwg oedd pethau da yn digwydd ac o ni’n teimlo’n hapus, ond byddai’r iselder a phryder wastad …
Fydd genai byth gorff dwi’n hapus gyda, dwi’n gwybod hynny bellach!
Hogyn 22 oed, dros bwysau, ac yn ddi-siap, ddim yn hapus gyda’n hun o gwbl ac hefyd yn trio cuddio …
Yoga, Therapi a Siarad
Siarad a rhannu sydd wedi, ac sydd dal yn tynnu fy mhen i allan o’r cymylau bach tywyll ‘na sy’n …
Dianc meddwl fy hun
Ma’ anxiety, depression, panic attacks ag ati ddim yn beth neis i fyw gyda, ond dyw e ddim yn …
Dim cywilydd, dim cyfrinachau. Cyfathrebwch.
Mae’n dal i fod yn destun tabŵ i lawer, yn enwedig ymysg dynion.
Mynd reit lan at ddrws marwolaeth a chanu’r cloch a llwyddo dianc cyn odd hi’n rhy hwyr.
Dros gyfnod o chwe mis, trodd y ‘deiet’ yn obsesiwn.
Calon yn curo’n galed. Mygu. Llewygu.
Tua hanner nos, dechreuais grynu. Doeddwn i methu cael fy ngwynt. Doeddwn i ddim yn gwybod be …
Byw ym mybyl iselder
Dwi’n byw mewn bybyl.
‘Ti yn y lle mwyaf bregus…pam gosod rhwystr yna?’
“Ti yn y lle mwyaf bregus…pam gosod rhwystr yna?
Iechyd Meddwl a Cholled
Dyma’r pwynt y dywedwyd wrthym fy mod i’n cael camesgoriad.
PTSD a fi
Erbyn hyn, dwi’n deall fy salwch. Dwi’n deall pam fod gen i’r salwch.