Cymro Deubegwn
Mi roeddwn wedi dechrau yfed alcohol yn ddau ar bymtheg oed i leihau symptomau hunan gasineb ac …
Iechyd Meddwl Dau Begynol
Peidiwch â gofidio, dwi ddim yn un o rhain sydd yn deud fy mod i yn dipyn bach yn bipolar, neu OCD.
Ymweld â’r feddygfa
Gan amlaf, deg munud sydd gyda chi gyda Doctor.
Ydy cymdeithas ar fai?
Mae’n rhaid i ni droi ein cefn ar y diwylliant sydd wedi gwneud cymaint o’n cyndeidiau yn sâl a’u …
Cerdded a Gweithio
Gyda gwaith a chyfrifoldebau a bwyta a siopa mae’n hawdd anghofio fod ymarfer corff ym mha bynnag …
Dwi’n ddig Mary Ellen, dwi’n ddig!
Mae dicter ac anfodlonrwydd yn cwrso trwy fy ngwythiennau ac dwi am gymryd perchnogaeth o’r …
O Brofiad
Dwi’n ddyn hanner cant oed ac mi ddechreuodd fy mhrofiadau iechyd meddwl pan oeddwn yn dair ar …