Marged Elen : Heno
Profiad Marged Elen o fyw gydag iselder.
Matt Johnson yn trafod ei iselder : Golwg360
Y cyflwynydd Matt Johnson yw’r diweddaraf i drafod ei iselder yn agored, a hynny mewn rhaglen ddogfen newydd ar S4C.
Un o gystadleuwyr yn rownd derfynol Miss Cymru yn rhannu ei phroblemau iechyd meddwl : WalesOnline
“Dydy derbyn cymorth cwnsela na chymryd meddyginiaeth ddim yn rhywbeth i fod â chywilydd ohono.”
Glas
Cerdd a gyfansoddwyd ar gyfer ‘Blue Monday‘ gan Iestyn Tyne fel rhan o brosiect Bardd y Mis Radio Cymru yn Ionawr 2017.
Ymdrech
Dydy peidio darllen ddim yn ddiwedd byd ond dychmygwch fod heb eich pleser pennaf, neu unrhyw un arall o ran hynny.
Ieithwedd iechyd meddwl
Yn syml, meddyliwch y tro nesa’ ‘dach chi’n cael eich temtio i ddefnyddio cyflwr iechyd meddwl fel ansoddair, neu i wneud jôc yn ei gylch.
“Coelcerth yn gwrthod diffodd” : BBC Cymru Fyw
Dyw e ddim yn bwnc mae pobl yn ei chael hi’n hawdd siarad amdano, ond bellach mae yna adnodd newydd yn y Gymraeg ar y we i helpu pobl i rannu eu profiadau o afiechyd meddwl.
Fibromyalgia a Gorbryder
Rhai o brif symptomau neu effeithiau fibromyalgia ydy iselder a gorbryder.
Iselder
Roeddwn wedi cysidro hunanladdiad nifer o weithiau cyn i’r salwch droi’n fwy difrifol; erbyn y pwynt yma, doeddwn i’n methu cael y syniad o hunanladdiad o ‘mhen.
Colled Cudd
Nid yn aml byddaf yn trafod fy emosiynau, ond yn dilyn iselder difrifol, dwi’n meddwl bod angen.
Mae pawb ohonom yn cael ‘off day’ o bryd i’w gilydd
Teimlad o ddiffyg egni a blinder, diffyg awydd a diamynedd tuag at bawb a phopeth, a gwaeth na dim, dim awydd o gwbl i adael y tŷ nac i weld neb.
Gyrru Drwy Storom
Bethan Jenkins yn sôn am y darn yr ysgrifennodd i’r gyfrol iechyd meddwl Gymraeg, Gyrru Drwy Storom.