Yoga gyda Gwenith Elias
Cyfle i ystwytho ac ymlacio’r corff a’r meddwl.
Yoga i’r teulu gyda Leisa Mererid
Sesiwn yoga i helpu’r teulu cyfan, yn cynnwys ymarferion y gallwch eu gwneud â chadair.
Tsi Gwng gyda Pol Wong
Tsi Gwng (Qi Gong) – cyfuniad o symudiadau araf, myfyrdod ac anadlu – gyda Pol Wong.
Yoga gyda Nia Ceidiog
Cyfle i ymlacio’r corff a’r meddwl mewn sesiwn yoga yng nghwmni Nia Ceidiog.
Yoga gyda Tara Bethan
Awr o adael fynd ar bwysau‘r byd yn gorfforol a meddyliol
Yoga gyda Laura Karadog
Sesiwn yoga byw yng nghwmni Laura Karadog.
Myfyrdod gyda Siôn Jones
Dau fyfyrdod i leihau gorbryder a straen gyda Siôn Jones.
Bath Sain gyda Gill Evans
Cyfle i ymlacio ac ymgolli wrth fwynhau llais ac offerynnau sain arbennig Gill.
Yoga a myfyrio gyda Laura Karadog
Sesiwn ymlaciol o yoga a myfyrio gyda Laura Karadog.
Myfyrdod sganio’r corff – Siôn Jones
Myfyrdod sganio’r corff dan arweiniad Siôn Jones.
Anadlu a meddwlgarwch gyda Ceri Lloyd
Sesiwn ymlaciol gyda Ceri Lloyd.
Yoga gyda Laura Karadog
Ymarfer yoga gyda Laura Karadog.