Ioga gyda Gwenith Elias

Sesiwn ioga yng nghwmni’r athrawes ioga brofiadol Gwenith Elias o Geredigion. Cyfle i ystwytho ac ymlacio’r corff a’r meddwl.

Mae’r sesiwn yn rhan o’n cyfres #MawrthMeddwl, sef digwyddiadau bob nos Fawrth am 8pm ar ein tudalen Facebook er mwyn helpu i ymlacio’r corff a’r meddwl.

 


Rhannu

Gadael Ymateb