Er Fy Lles

Vikki Alexander

Er fy Lles: Chwaraeon

Stori bersonol Vikki o ffeindio llesiant o fewn chwaraeon

Iestyn Gwyn Jones

Er fy Lles: Cerddoriaeth

“Ma’ cerddoriaeth os unrhyw beth yn helpu fi i ddeall emosiwn yn well”

Elen Jones

Er fy Lles: Rhedeg

“Dwi actually yn rili mwynhau mynd allan i redeg a dwi’n mwynhau y ffordd ma’ rhedeg yn gwneud i fi deimlo.”

Sioned Erin Hughes

Er fy Lles: Ysgrifennu

“Dwi’n meddwl bod o’n hanfodol yn fy mywyd i mod i’n ‘sgwennu. Mae o y ffordd ora’ i fi ddallt y byd”