Sgwrs: Meddwl am y Meddwl
Sgwrs banel a drefnwyd gan meddwl.org ac Atebol ar gyfer Eisteddfod AmGen 2020.
Myfyrdod gyda Siôn Jones
Dau fyfyrdod i leihau gorbryder a straen gyda Siôn Jones.
Yoga a myfyrio gyda Laura Karadog
Sesiwn ymlaciol o yoga a myfyrio gyda Laura Karadog.
Myfyrdod sganio’r corff – Siôn Jones
Myfyrdod sganio’r corff dan arweiniad Siôn Jones.
Anadlu a meddwlgarwch gyda Ceri Lloyd
Sesiwn ymlaciol gyda Ceri Lloyd.
Ioga a Fi
Diolch i ioga, rwyf nawr yn berson mor wahanol i bwy oedden ni ac yn gymaint yn fwy amyneddgar, tawel, hyderus ac hapus!
Myfyrdod – Delweddu bore da a hapus
Myfyrdod i helpu drwy’r misoedd tywyll.
Lansio ap myfyrio Cymraeg ‘Cwtsh’
Mae’r ap yn cynnwys tair sesiwn myfyrio yn Gymraeg.