Daw’r darn isod o gyfrol newydd Y Lolfa, ‘Galar a Fi’, sy’n trafod profiadau ingol o fyw gyda galar.
Mae cyfrol a gyhoeddir yr wythnos hon yn ceisio torri’r tabŵ sydd o amgylch galar gan gynnig cymorth drwy gyfrwng y Gymraeg i’r rhai sydd yn ymdopi ag ef.
Dydy peidio darllen ddim yn ddiwedd byd ond dychmygwch fod heb eich pleser pennaf, neu unrhyw un arall o ran hynny.
Rhestr o lyfrau Cymraeg sy’n ymwneud ag iechyd meddwl
Mae cyfrol o ysgrifau ei chyhoeddi yn ddiweddar sy’n cynnwys profiadau Cymry adnabyddus o geisio dygymod â phroblemau iechyd meddwl.
Lansio cyfrol sy’n cynnwys nifer o Gymry amlwg yn trafod salwch meddwl.
Alaw Griffiths yn trafod y casgliad o straeon gan bobl sydd wedi dioddef o salwch meddwl.
Bethan Jenkins yn sôn am y darn yr ysgrifennodd i’r gyfrol iechyd meddwl Gymraeg, Gyrru Drwy Storom.