Sesiwn yoga wyneb gyda’r hyfforddwraig Anna Reich.
Sesiwn ymarfer corff i annog cryfder, hyblygrwydd a ffocws
Tri ymarfer gydag Anna Reich i gryfhau cyhyrau mwyaf y corff.
Poen meddwl a chydnabyddiaeth o’r angen i wella ansawdd eu bywyd sydd yn aml iawn yn annog person i gysylltu â mi fel hyfforddwr personol.