Gwybodaeth am gyflyrau, symptomau a phynciau
Gall teimladau hunanladdol amrywio o syniadau haniaethol am orffen eich bywyd i wneud cynlluniau clir i ladd eich hun.
Gwybodaeth ar sut i gefnogi ffrind neu aelod o’r teulu sy’n profi problemau iechyd meddwl.
Trawma yw’r enw sydd weithiau’n cael ei roi ar y profiad o fynd drwy ddigwyddiadau sy’n achosi straen, ofn neu ofid mawr.
Y teimlad pan nad yw ein hangen am berthnasoedd a chysylltiadau cymdeithasol yn cael ei ddiwallu.
Mae’n bwysig edrych ar ôl eich iechyd meddwl wrth ymgyrchu. Mae bod yn ymgyrchydd yn waith caled: mae’r heriau’n fawr ac mae’r byd yn newid ar raddfa gyflym.