-
Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Twm y Llew’
Pecyn o 5 llyfr i blant sy’n hybu llythrennedd, lles a iechyd meddwl da, gan ddilyn y model Pum Ffordd at Les.
£20
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Un mewn can mil’
Nofel gignoeth a theimladwy i’r arddegau, sy’n ymdrin â thrio chydymffurfio â chyfoedion pan ydych chi ar y cyrion, ac â phŵer cyfeillgarwch.
£7.99
-
Llyfrau - Pob Llyfr • Llyfrau - Profiadau
‘Un yn ormod’ – gol. Angharad Griffiths
Mae 13 o gyfranwyr yn trafod yn onest eu perthynas â diod, ac yn rhannu eu profiadau o godi o’r gwaelod dwfn a phenderfynu na fyddan nhw byth eto yn cael un yn ormod.
£8.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Y bachgen a gododd wal o’i gwmpas’
Cododd Bachgen wal o’i gwmpas i’w gadw’n ddiogel. Y tu ôl i’r wal, roedd e’n teimlo’n gryf ac yn fwy diogel. Yna daeth rhywun caredig i’w fyd.
£9.99
-
Llyfrau - Ffuglen a Barddoniaeth
‘Y Morfarch Arian’ – Eurgain Haf
Mae Heli Jôs yn wahanol. Mae hi’n gwneud y pethau bach od ac ailadroddus yma, er mwyn amddiffyn ei hanwyliaid a’u hatal rhag i bethau drwg ddigwydd iddyn nhw
£10
-
Llyfrau - Ffuglen a Barddoniaeth • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Y Pump’
Cyfres gan bump o awduron a chyd-awduron ifanc, sy’n dathlu arallrwydd a gwahaniaeth, ac yn cofleidio cymhlethdodau pobl ifanc sy’n wynebu realiti oedolaeth a gadael plentyndod
£25
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Hunangymorth • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Ymdrin ag iselder ôl-enedigol’
Llyfr hunangymorth ymarferol sy’n seiliedig ar Therapi sy’n Canolbwyntio ar Dosturi i’ch helpu i adnabod rhai o symptomau iselder ôl-enedigol a, lle bo hynny’n briodol, eu normaleiddio, a thrwy hynny leddfu eu gofid.
£15.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Hunangymorth • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Ymwybyddiaeth Ofalgar – Canllaw Pen-Tennyn’
Mae Ruby Wax yn dangos i ni sut i lacio’n gafael er ein lles ein hunain, drwy wneud newidiadau syml sy’n rhoi cyfle i ni anadlu, myfyrio a byw yn y funud.
£8.99
-
Llyfryn ‘Cefnogi iechyd a lles mewn ysgolion uwchradd’
Llyfryn i’w lawrlwytho am ddim sy’n rhoi arweiniad i athrawon a staff ynghylch cefnogi iechyd meddwl a lles disgyblion.
Am ddim
-
Llyfryn ‘Cefnogi lles staff mewn ysgolion’
Llyfryn i’w lawrlwytho ar sut i gefnogi lles staff mewn ysgolion.
Am ddim
-
Llyfryn ‘Siarad am iechyd meddwl gyda phobl ifanc yn yr ysgol uwchradd’
Llyfryn i’w lawrlwytho am ddim sy’n sy’n darparu cyngor i rieni a gofalwyr ar sut i gefnogi iechyd meddwl a lles pobl ifanc.
Am ddim
-
Pecyn adnoddau i ysgolion (HATW)
Pecyn o adnoddau iechyd meddwl i’r ystafell ddosbarth gan Heads Above the Waves.
Am ddim
-
Taflenni CBT (Psychology Tools)
Amrywiaeth o daflenni gwaith, gwybodaeth, ac ymarferion CBT yn Gymraeg gan Psychology Tools.
Am ddim
-
Taflenni meddwl.org
Gallwch lawrlwytho’r taflenni am ddim, neu i dderbyn casgliad o daflenni yn y post anfonwch neges at post@meddwl.org.
Am ddim