-
-
-
Taflenni lliwio
Mae ymchwil yn awgrymu y gall lliwio, a therapi celf yn gyffredinol, fod yn fuddiol iawn i bobl o bob oed.
Am ddim
-
Pecyn lles i blant
Pecyn lles i blant wedi ei ddylunio gan Llifo’n Llawen yn arbennig i meddwl.org.
Am ddim
-
Pecyn i athrawon – ‘Mae gan bawb iechyd meddwl’
Pecyn o adnoddau i athrawon i’w lawrlwytho am ddim.
Am ddim
-
Llyfryn ‘Cefnogi iechyd a lles mewn ysgolion uwchradd’
Llyfryn i’w lawrlwytho am ddim sy’n rhoi arweiniad i athrawon a staff ynghylch cefnogi iechyd meddwl a lles disgyblion.
Am ddim
-
Llyfryn ‘Cefnogi lles staff mewn ysgolion’
Llyfryn i’w lawrlwytho ar sut i gefnogi lles staff mewn ysgolion.
Am ddim
-
Llyfryn ‘Siarad am iechyd meddwl gyda phobl ifanc yn yr ysgol uwchradd’
Llyfryn i’w lawrlwytho am ddim sy’n sy’n darparu cyngor i rieni a gofalwyr ar sut i gefnogi iechyd meddwl a lles pobl ifanc.
Am ddim
-
Llyfryn ymdopi â hunan-niweidio
Llyfryn i unrhyw un sy’n delio gyda hunan-niweidio, ac sy’n barod i ddechrau edrych ar roi’r gorau iddi.
Am ddim
-
Pecyn adnoddau i ysgolion (HATW)
Pecyn o adnoddau iechyd meddwl i’r ystafell ddosbarth gan Heads Above the Waves.
Am ddim
-
Taflenni CBT (Psychology Tools)
Amrywiaeth o daflenni gwaith, gwybodaeth, ac ymarferion CBT yn Gymraeg gan Psychology Tools.
Am ddim
-
Taflenni meddwl.org
Gallwch lawrlwytho’r taflenni am ddim, neu i dderbyn casgliad o daflenni yn y post anfonwch neges at post@meddwl.org.
Am ddim