-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Hunangymorth • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Meddylgarwch’
Ymarferion dyddiol syml a phwerus y gellir eu cyflwyno i fywyd er mwyn torri’r cylch gorbryder, straen, tristwch a blinder. Yn cynnwys CD.
£14.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Petai’r byd i gyd yn…’
Llyfr lluniau annwyl am y cariad rhwng merch fach a’i thaid, ac am gadw’r cariad hwnnw’n fyw trwy atgofion
£6.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Hunangymorth • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Peth rhyfedd yw gorbryder’
Beth yw’r gwahaniaeth rhwng ofn a chyffro? Sut mae’r meddwl a’r corff yn creu emosiynau? Pryd gall gorbryder fod yn dda?
£9.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Pryder Glain’
Roedd Glain yn ferch hapus erioed, yn berffaith hapus . . . nes iddi, un diwrnod … ddarganfod Pryder.
£6.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Hunangymorth • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Rheoli Straen’ – Jim White
Addasiad Cymraeg o Stress Control gan Jim White, sy’n cynnig cymorth ynghylch sut i reoli pob math o straen yn ein bywydau.
£8.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Pob Llyfr • Llyfrau - Profiadau
‘Rhesymau Dros Aros yn Fyw’ – Matt Haig
Cyfieithiad Cymraeg o Reasons to Stay Alive. Llyfr teimladwy, doniol a llawen – mae Rhesymau Dros Aros yn Fyw yn fwy na chofiant. Mae’n llyfr am wneud y gorau o’ch amser ar y ddaear.
£9.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Rhywbeth drwg ar waith’
Mae Rhywbeth Drwg ar Waith yn tywys plant 6 i 12 oed a’r oedolion sy’n poeni amdanynt trwy sgyrsiau anodd am ddigwyddiadau difrifol y byd
£9.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Hunangymorth • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Roedd gen i gi du’
Cipolwg teimladwy ar y profiad o fyw gydag iselder – y Ci Du.
£7.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Siwmper Mam’
Dyma stori syml, gynnes-galon i godi ysbryd unrhyw un sy’n ceisio ymdopi â cholled.
£8.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Storïau dod allan’
Addasiad Cymraeg o Personal Experiences of Coming Out from Across the LGBTQ+ Spectrum.
£12.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Sut Wyt Ti’n Teimlo Heddiw?’
Mae’r addasiad Cymraeg hwn o How Are You Feeling Today? yn llawn awgrymiadau hwyliog a dychmygus i geisio helpu plant i ddeall ystod eang o emosiynau.
£9.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Hunangymorth • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Trechu pryder – canllaw plentyn hŷn i reoli gorbryder’
Mae Trechu Pryder yn dysgu sgiliau penodol i blant 9-13 oed a’r oedolion sy’n poeni amdanyn nhw.
£9.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Un mewn can mil’
Nofel gignoeth a theimladwy i’r arddegau, sy’n ymdrin â thrio chydymffurfio â chyfoedion pan ydych chi ar y cyrion, ac â phŵer cyfeillgarwch.
£7.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Plant a Phobl Ifanc • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Y bachgen a gododd wal o’i gwmpas’
Cododd Bachgen wal o’i gwmpas i’w gadw’n ddiogel. Y tu ôl i’r wal, roedd e’n teimlo’n gryf ac yn fwy diogel. Yna daeth rhywun caredig i’w fyd.
£9.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Hunangymorth • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Ymdrin ag iselder ôl-enedigol’
Llyfr hunangymorth ymarferol sy’n seiliedig ar Therapi sy’n Canolbwyntio ar Dosturi i’ch helpu i adnabod rhai o symptomau iselder ôl-enedigol a, lle bo hynny’n briodol, eu normaleiddio, a thrwy hynny leddfu eu gofid.
£15.99
-
Llyfrau - Darllen yn Well • Llyfrau - Hunangymorth • Llyfrau - Pob Llyfr
‘Ymwybyddiaeth Ofalgar – Canllaw Pen-Tennyn’
Mae Ruby Wax yn dangos i ni sut i lacio’n gafael er ein lles ein hunain, drwy wneud newidiadau syml sy’n rhoi cyfle i ni anadlu, myfyrio a byw yn y funud.
£8.99