Adweitheg gyda Anwen Thomas
Anwen Thomas sy’n arwain sesiwn adweitheg gan ganolbwyntio ar y dwylo.
Adweitheg gyda Siân Elen
Dewch i ddysgu sut i ymarfer adweitheg (relexology) er mwyn lleihau straen ac ymlacio rhannau gwahanol o’r corff.
Mae adweitheg (reflexology) yn gallu lleihau straen a helpu ymlacio rhannau o’r corff.
Anwen Thomas sy’n arwain sesiwn adweitheg gan ganolbwyntio ar y dwylo.
Dewch i ddysgu sut i ymarfer adweitheg (relexology) er mwyn lleihau straen ac ymlacio rhannau gwahanol o’r corff.