Adweitheg gyda Siân Elen

Dewch i ddysgu sut i ymarfer adweitheg (relexology), er mwyn lleihau straen ac ymlacio rhannau gwahanol o’r corff. Bydd hufen dwylo yn ddefnyddiol wrth ddilyn y cyfarwyddiadau cam wrth gam.

Mae’r sesiwn yn rhan o’n cyfres #MawrthMeddwl, sef digwyddiadau bob nos Fawrth am 8pm ar ein tudalen Facebook er mwyn helpu i ymlacio’r corff a’r meddwl.

Rhannu

Gadael Ymateb