Dolenni cymorth

Dolenni a rhifau ffôn.

Galw Iechyd Cymru Gwasanaeth Cymraeg

Llinell gymorth os oes angen cyngor meddygol cyflym arnoch chi, ond nid yw’n argyfwng. Ar gyfer cymorth iechyd meddwl, ffoniwch 111 2

Gwasanaeth Cynghori a Chyswllt Cenedlaethol (NALS)

Gwasanaeth cyfrinachol am ddim i unrhyw un sydd wedi cael ei effeithio gan hunanladdiad.

Heads Above the Waves

Codi ymwybyddiaeth o iselder a hunan-niweidio ymhlith pobl ifanc ac yn hyrwyddo ffyrdd cadarnhaol a chreadigol o ymdopi â’r dyddiau anodd. 

Hearing Voices Network Cymru

Gwybodaeth a chefnogaeth i’r rhai sy’n clywed lleisiau ac i’r rhai sy’n eu cefnogi nhw.

Helpu Cymru Gwasanaeth Cymraeg

Yr hwb iechyd meddwl i ddynion yng Nghymru

HUTS Gwasanaeth Cymraeg

Sefydliad elusennol yn y Gorllewin sy’n cynnig amrywiaeth o gyfleoedd i oedolion sy’n profi heriau iechyd meddwl i archwilio eu creadigrwydd drwy mynegiad artistig.

IAWN Gwasanaeth Cymraeg

Gwybodaeth iechyd meddwl gan Fwrdd Iechyd Hywel Dda.

Lles drwy Waith Gwasanaeth Cymraeg

Cefnogi unigolion a busnesau bychain ym Mhen-y-bont ar Ogwr, Castellnedd Port Talbot ac Abertawe i gadw’n iach yn y gwaith neu ddychwelyd ar ôl absenoldeb.

Maytree

Cefnogaeth i bobl sy’n profi teimladau hunanladdol.

meddwl.org Gwasanaeth Cymraeg

Gwybodaeth a phrofiadau am iechyd meddwl drwy gyfrwng y Gymraeg.

Meic Cymru Gwasanaeth Cymraeg

Llinell gymorth sy’n rhoi cyngor ac eiriolaeth i blant a phobl ifanc dan 25 oed yng Nghymru

melo Gwasanaeth Cymraeg

Adnoddau hunangymorth am ddim.