melo 

Mae Bwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan wedi datblygu’r wefan hon i hyrwyddo lles meddyliol pobl sy’n byw ac yn gweithio yng Ngwent.

Rydym wedi casglu ynghyd yr adnoddau hunangymorth am ddim gorau sydd ar gael a’u rhoi mewn un man. Yma fe ddowch o hyd i gyrsiau, apiau, fideos, adnoddau sain, llyfrau a gwefannau er mwyn cael rhagor o gefnogaeth. Mae’r holl adnoddau am ddim ac yn Gymraeg pan fyddant ar gael. Bydd yr adnoddau yn eich helpu i ddatblygu sgiliau newydd a fydd yn eich cefnogi pan fo bywyd yn anodd.