Buddion dwdlo – Cymorth i blant wrth ddychwelyd i’r ysgol

Wyddoch chi bod dwdlo yn ffordd gwych o ddatrys problemau, ymlacio a ffocysu’r meddwl?

Yn ein fideo newydd mae’r artist Elin Vaughan Crowley yn rhannu cyngor am sut mae modd i blant ddefnyddio dwdlo i ymlacio a ffocysu’r meddwl wrth ddychwelyd i’r ysgol.