Llyfryn i unrhyw un sy’n delio gyda hunan-niweidio, ac sy’n barod i ddechrau edrych ar roi’r gorau iddi. Mae’n llawn cyngor, gwybodaeth, a gweithgareddau.
Rydym yn arbennig o awyddus i anfon llyfrynnau at sefydliadau addysg a meddygol, neu unrhyw un sy’n gweithio gyda phobl ifanc. Credwn mai’r ffordd orau i ddefnyddio’r llyfryn hwn yw mynd drwyddo gyda’r person ifanc rydych chi’n ei gefnogi. Gallwn hefyd anfon llyfryn at unigolion os hoffech un.
Crëwyd gan HATW a chyfieithwyd gan meddwl.org.